想
收
到
更
多
消
息
當學習就像打電動一樣 「上癮學習法」讓你沉迷於學習（吧
🔺｜我們做什麼常常會上癮？｜
🔸打遊戲
🔸追劇
🔸看影片
因為在做這些事情時，我們是處於「一心一意」的狀態，深度沉浸其中。
🔺｜為什麼容易對Ｐ遊戲』上癮？｜
🔸誘人的目標
🔸激發成就感
🔸與其他玩家組隊，滿滿歸屬感
🔸即時反饋
🔸沉浸式體驗
🔺｜如何讓自己對『學習上癮？｜
🔸設定目標，激發動力
（1）設定期末考考到多少名，就能得到什麼獎勵（如去看一場電影）
（2）幻想美好的未來
（3）為了某個人而學習
🔸組隊學習
學習和打遊戲一樣，都需要找到屬於自己的「隊伍」，互相監督、一同進步！
🔸營造學習氛圍
（1）將書桌打造成自己喜歡的樣子
（2）找一個相對安靜的環境，並將手機關閉通知（或開勿擾）
（3）在書桌前方貼上激勵自己的便利貼，時時刻刻提醒自己
資料來源：tomotata.tw
(若有冒犯或不妥之處，請及時聯繫我們，將立即下架刪除，謝謝!)
※本文由 tomotata.tw Instagram 授權轉載
相關推薦
- 讀取中..
回覆數(2)
會員登入
(先登入會員才能回覆留言喔!)
