用動詞活著，才是本事

沒了頭銜的你，是否還值得被認識與聽見？

因為職業的關係，我在人生中遇過大量的人：採購時期遇到大量廠商、獵人頭 時期遇到大量專業經理人、私募基金時期遇到大量新創夢想家、文創時期遇到 大量惺惺相惜的同業、教練顧問時期遇到大量領導者。有時看見名片簿裡的各 種人士，會覺得命運真奇妙，我何其有幸，竟然能與這麼多精彩的人有過一時 半刻的交集。 在搬過幾次家後，名片都丟失了，再加上後來以應用程式數位管理名片，就幾 乎不拿紙本名片了，但我對於兩張名片的印象很深刻：其中一張，是某個餐飲 集團的創辦人，那是一張白色的直式名片，上面只有在正中央用標楷體印著他 的中文名字，左邊則有中文數字的手機號碼，單調無趣卻霸氣十足。

另一張， 是某間公司的執行特助，橫式名片的正面，除了列出各種聯絡方式之外，背面 則印著約十來個機構的職務，某國際協會理事長、某兩岸促進會創辦人……名 號看起來都十足響亮，只是我一個都沒記得。 在離開業界之後，我開始以自我品牌走跳江湖，也花了一些時間適應「我就只 是我自己」。我當然問過自己：「當我不再是某公司的某經理，我的意見還有多 少價值？」現在能有機會寫下這些文字在書裡分享，當然，我是順利度過了這 段自我懷疑時期，但我的確能清楚感受到，把自己放在某個頭銜後的安全感， 是多麼令人著迷。

因為我認為自己沒貴人，所以一直很用力地活著。當然，太過用力會產生後遺 症，我也付出了一些代價。但整體而言，我很慶幸過去不會狐假虎威地過度依 賴某些名詞，例如我的公司是某知名企業、我的老闆是某董事長。我一直有為 自己做好定向；我自己真實做到的事、確切走過的路，才是我能帶走的，也才 是我真正的價值。帶著這些歷練，我成功地將知識變現，在分享經驗或建議 時，心中感到踏實。 以「是—做—有」策略來發展自己 心理學界有個「暗示效應」（effect of hint）的理論，指的是在無對抗的條件 下，用含蓄、抽象、誘導的方式，對人們的心理和行為產生影響。就像星座學 一樣，某個狀態聽起來的確跟你本人很接近，但你不太確定是本性如此，還是 因為從小看了很多的星座分析，導致潛意識與意識相互搭配，朝那個星座的行 為靠攏。

倘若我們心中有一個想要變得更好的模樣，那麼透過自我暗示來得到力量，不 是一種很好的途徑嗎？與其有意無意地受到外界不夠精準、甚至不夠友善的暗 示，不如自己掌握這門技巧，並且形塑自己的心理與人生樣貌。身為一個熱愛 工具的人，我要分享一個我學習到的威力強大的自我發展方法，叫做「是—做 —有」（be-do-have）。

這個世界通常是以「有—做—是」（have-do-be）的方式在運作的，舉例來說： 「當我擁有很多錢（have），就能去環遊世界（do），當我這麼做了，就會感到 無比快樂（be）。」這邏輯很熟悉吧！然而，「是—做—有」則是相反的運作， 其精神是：你先決定自己是什麼樣的人（be），你就會做什麼樣的事（do），你 所想要的結果就會是自然而然的產物（have）。

例如：「我是個快樂的人（be）， 因此無論做什麼，我都是抱著快樂的心情（do），那麼我與周遭的人就容易感到 快樂（have），我根本無須汲汲營營地追求。」 有時候，我在教練或授課時會帶到這個觀念，有學員會問我：「我想要是個有錢 人，但我就是沒錢啊，那要如何套用這個觀念？」我的回答是，你可以更有彈 性地定義「有錢」，因為你想要的其實是財務自由或富足的感覺，所以你可以自 我定向的是：「我是個富足的人（be），我做得到富足的人會做的事（do），因此 我擁有身心靈的富足感（have）。」

我真的深深被這個概念影響著。接觸到這個工具時，我管理著三十幾個人，每 天忙到焦頭爛額，不只與家人的互動很少，與自己的對話更少；我覺得自己不 斷被任務追著跑，時間永遠不夠用。後來，我很有意識地練習「我是個富足的 人」的概念，不以匱乏感出發，而是去建立我與富足感的關係。結果，除了原 本的團隊外，我竟然陸續又接下兩間公司的營運，且還抽得出時間去當志工， 更重要的是，幾乎每個週末，我都能帶女兒出門走走，這根本是之前的我不敢 想像的日子。

「是—做—有」不算是個新鮮的概念，跟「吸引力法則」、「心想事成」有異曲 同工之妙，但我認為此工具更強大的地方，是從人的身分去啟動事情的實現， 比全然依靠宇宙能量來得具體、有感一些。想要調整成以「是—做—有」來主 導自己的腦袋、心境與行為，這並不容易，過程中需要與強大的慣性持續進行 拉扯及對抗，而我就是抱著「傻傻相信、傻傻做」的憨膽，興奮、虔誠且積極 地鍛鍊著。

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圖片/影音/資料來源 : 時報出版

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