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o安安o
2021-08-25 03:15:27

預防大一暴走。暴怒的人 該如何改善自己的壞脾氣?

我是個易怒的人
上大一怕突然爆氣會跟室友鬧不合
平時都還好
但只要突然碰到某個點
我自己心裡突然過不去
就很容易爆氣請問這有什麼辦法能夠改善嗎
例如:
我正準備要泡泡麵
朋友拿筷子戳我的麵
我講兩三次他不聽 我就直接爆氣

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