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《三十而慄？在承擔包袱與焦慮的年華，勇敢敲定自己的人生節奏》延遲成年，反而讓大腦更具可塑性｜商周出版
除了過了特定年齡還和父母同住外，基本上任何看似會延遲成年期的事都會受到負面看待。較年長的成年人看著年輕人，總會哀嘆他們沒有穩定的工作、沒有結婚或沒生小孩。斯坦伯格解釋這些批評背後的主因：沒有擔負起這些成年人的角色，被認為會放慢心理成長的速度。
他說：「所以如果我們提到像是培養責任感這類事情，假如你很晚才進入職場相關工作，或許會減緩你負責任的能力；或者另一個相似的論點是，沒有結婚會阻礙你培養和他人親近的能力。」
然而，斯坦伯格並不認同這些說法，也沒看見延遲成年期就會影響心理發展的證據，他說：「我覺得當中有太多由於誤導而造成的過度擔憂。」
他反而認為延遲成年期是有好處的，不進入長期的角色和關係，可以為大腦的成長與改善帶來更多時間，透過新經歷創造新的神經路徑(也就是藉由反覆行為形成的腦部連結，可以幫助形塑自我)。
研究顯示，大腦在青少年時期會不斷改變，也就是擁有所謂的「可塑性」。新的
經歷會改寫大腦，幫助我們培養習慣、天賦及情感回應。這就是我們知道自己比原本以為的更有能力，以及其實有很多種闖蕩世界方法的原因。然而，這樣的刺激會隨著年齡增長而減緩，到達成年期後，大腦迴路大部分都已經固定了，雖然可以稍微調整，卻無法完全改造。斯坦伯格說：「沒有人知道原因，但是大腦在這個時期會喪失大量可塑性。」但是如果大腦一直保持在忙碌狀態，處理沒有那麼容易克服的新經歷時間更長、更久，當然也應該會持續發展才對。
不讓大腦靜下來的時間越多，你越有可能發掘新的技能和渴望，也就越可能演化成長。斯坦伯格表示，即使從長期來看，大腦的變化停止後，曾經擁有這樣一個讓突觸增生的延長期，也有助於大腦對未來可能出現的刺激經歷，做出更強烈的反應。他說：「因此倘若一個人延緩進入成年角色的時機，也讓自己沉浸在新奇又充滿挑戰的環境裡，擁有較長的大腦可塑性時期可能就會帶來優勢。」
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圖片/影音/資料來源： 商周出版
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