我身邊的朋友最近一個個都和自己的男女朋友分手了,看著他們一個個憔悴的樣子,讓我更害怕去嘗試談戀愛,談戀愛似乎會改變一個人,有時候會變得不像自己,談戀愛真的會使人頭腦變笨,像是中毒一樣,談戀愛雖然甜,但分手的後果幾乎都很苦,有時候還會被傳出不好聽的謠言,或是看到前男女朋友又交了新對象,心裡很難受...,我實在沒什麼經驗也不知道怎麼安慰我朋友,請問失戀之後該怎麼調適自己的生活呢?