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100公斤胖妹 減重40公斤

本文由 Dcar作者 授權轉載

我知道減肥之路十分漫長

而且不是一次減完就沒事

還要一直維持 而我 就是維持不好的人

忽胖忽瘦的體重 讓我一次次的減重挑戰越加困難

這條路很孤獨

有時候走得很累

覺得沒什麼變化 卻每天都在變 每天體重降下0.1也是一種支撐減肥下去的動力

我還要繼續努力 請各位也在減肥路上的人 我們一起努力 不要放棄!

這樣的我都鼓起勇氣減肥了 近100公斤左右 最後一次量體重是94多 之後就沒有想站上體重計的勇氣

100公斤胖妹 減重40公斤-校園趣事

那時候還很活在自我世界 不想面對自己 哈哈 胖的時候都很抗拒拍照 所以基本上 很少那時候的照片 這張是同學幫我拍的 可能有開一點美顏吧 這是他傳給我的 胖子照片真的要好好保留 才能夠有個對比

100公斤胖妹 減重40公斤-校園趣事

衣服就是隨便穿個t恤 搭隨便一個褲子 基本上衣服還會穿阿嬤的(阿嬤也偷穿我的t恤 跟阿嬤感情很好 算是跟阿嬤一起長大的) 下方圖這張是高一的時候跟同學合拍 就屬於比較大隻的人 還沒意識到 該減肥 當時覺得這樣也很快樂

100公斤胖妹 減重40公斤-校園趣事

接下來是高二的部分 比高一的時候多了一點”化妝”? 體重變化沒那麼大 那時候還是吃太多 手竟然還拿著飲料 身為胖子還不自知的自己

100公斤胖妹 減重40公斤-校園趣事

接下來高三的時候 我覺得高三算是變化比較多的 明顯體重下降比較多 那時候的減肥不外乎就是少吃 戒宵夜 168 少喝飲料 多喝水

100公斤胖妹 減重40公斤-校園趣事

目前都是我的學生時代變化

如果有人想看我出社會以後的變化也能夠下方留言..

這其實是我第一次發文

學生時期體重

記憶已經有點遠了

不過出社會以後有再復胖 重新減肥😅

從小就算是個肉肉女孩 我不說自己是棉花糖 怕被鞭😆

會取名為象腿是因為國中被霸凌的時候 在走廊上有個女生對我覺得蠻欣賞的男生說 :「欸,你的象腿來了耶!」 從此陰影很大 立志減肥 但不要跟我說 那要感謝他 這還是一件傷人的事情。

希望霸凌不再有 希望各位有自信 不要絕望 雖然我也曾經很絕望😅 不管你因為什麼而受傷了 記得跌倒後 想躺地上也可以 要爬起來也可以 要好好加油努力活下去!

🤣 歡迎各位分享減肥方法 希望大家健康瘦下去唷❤️ -再更 我是喝無糖豆漿 取代飲料 一天也只有一杯無糖豆漿 沒什麼在運動因為我很懶 以前可能會做仰臥起坐 每天100下 躺床上做腿部運動 剪刀腳 跟空中腳踏車 洗完澡按摩塗乳液 按摩腿部手部 做一陣子而已就瘦了 也沒在繼續做了😂

跟你們說多喝水超棒 一天3000ml 當個水美眉 增加代謝 還可以不會那麼容易餓 各位加油加油加油!

懶人也有懶人瘦身 懶就少吃澱粉 多吃肉跟菜 多喝水

你的體重跟你的變好的變化成正比 變化越大瘦越快 我希望能夠散播更多正能量給你們 給你們帶來勇氣 我與你們同在 有空會回覆你們留言唷 愛你們❤️

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