哈囉～學長姐們，我是大一新生，最近在適應大學生活，也想讓自己更有效率地成長，但遇到一些困惑，想請教大家的經驗與建議：
1️⃣ 時間管理與自我規劃
大一課業、社團、興趣學習都想兼顧，有時候覺得時間不夠用。大家通常怎麼安排一天或一週的時間，才能兼顧課業、作品練習和休閒放鬆？
2️⃣ 自我成長與技能累積
想利用大一時間建立未來職涯基礎，例如設計軟體能力、影片剪輯或UX/UI入門，但又怕學太多東西會分心。學長姐們有什麼實際做法或建議，能有效累積技能又不打亂課業嗎？
3️⃣ 心理調適與壓力舒緩
有時候看到同學進度快或作品很厲害，自己會感到焦慮或比較心態不好。大家通常怎麼調適心態、維持學習動力，又能兼顧心理健康呢？
希望大家能分享真實做法，讓我可以順利適應大學生活、提升自我～🙏
