最近因為課業跟打工，平均一天睡不到六小時， 每天都覺得腦袋昏昏沉沉，身體也越來越累。 我就想說趁連假好好睡一場，把平日欠下來的補回來， 但又聽說「睡眠債其實是補不回來的」… 聽到的時候真的有點心慌， 因為如果是真的，那是不是代表這陣子的熬夜， 就算怎麼補眠也還是傷身體？ 有時候真的很想努力把時間排好，但現實常常不允許。 想問問大家，你們平常是怎麼調適的？ 補眠有用嗎，還是只能盡量保持規律？ 我真的很怕自己會越補越累！
