最近研究所的論文真的快把我逼瘋了😭
每天都在收集資料、整理文獻，還要一直修正教授的建議，有些部分卡了好久就是動不了，整個人超焦慮。
有時候真的覺得自己做不下去，寫到一半就想直接放棄，甚至想乾脆休學算了…
看到同學進度比我快，又會自責又沮喪。
我知道研究所本來就壓力大，可是我的抗壓能力好像真的太弱了，一緊張就開始拖延、心情也暴躁，效率越來越低。
想問問大家，如果遇到這種快撐不下去的論文狀況，平常會怎麼練習抗壓能力？有沒有方法可以在高壓下保持冷靜、穩定心態，又不讓論文進度完全停擺？
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