最近寫論文寫到快瘋了
每天對著電腦、手機滑文獻、筆記
眼睛整個酸爆又乾到不行
連看一點小字就覺得刺刺的
還常頭痛
大家平常寫論文或滑手機久了
是怎麼讓眼睛舒服一點的啊？
有人說要用護眼模式、人工淚液、熱敷
但我真的不確定哪個真的有效
還有寫論文時長時間盯螢幕
休息又不知道要休多久、怎麼休才有效…
想問問有沒有日常小技巧可以保養眼睛
又能繼續趕進度
不然眼睛再這樣下去
好像真的會出大問題啊…求救🙏
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