這就是我的祕訣─專注和簡單。簡單比複雜更難：你必須費盡心思，讓你的思想更單純，讓你的產品更簡單。這麼做最後會很有價值，因為一旦實現了目標，你就可以撼動大山。

─史蒂夫．賈伯斯

在很多人心中，賈伯斯就是蘋果的代名詞，蘋果就是賈伯斯的化身。如果你認真解讀，並且研究過擁有賈伯斯靈魂的蘋果，便會明白─蘋果的核心不是「創新」，而是「專注」，至於最後得到的創新，只是專注到人跡罕至的地步。

專注是一種特質，但在賈伯斯看來，它還是一種能力，更是一種心態。「決定不做什麼和決定做什麼同樣重要，」賈伯斯這樣說，「對公司來說是這樣，對產品來說也是這樣。」當賈伯斯不想被他認為不重要的事情分散注意力時，他會完全忽略它們，就好像這些事情從來沒有發生過一樣。

在賈伯斯病重期間，他曾會晤谷歌創始人賴利．佩吉。在言談中，賈伯斯非常直接地告訴賴利．佩吉：「現在谷歌發展的面向太廣了，到處都是，應該只專注於5個重要的目標，把其他的專案都扔掉，否則它們容易扯後腿，把谷歌變成微軟。」

賈伯斯說：「擁有專注力將改變你的人生。專注意味著要對上百個好點子說NO，因為我們要仔細挑選。這就是我的祕訣─專注和簡單。簡單比複雜更難：你必須費盡心思，讓你的思想更單純，讓你的產品更簡單。這麼做最後會很有價值，因為一旦實現了目標，你就可以撼動大山。」

1.砍掉不重要的目標，留下最重要的

很多年輕人剛入職場時，心中充滿遠大的抱負，條列許多目標。可是過不了多少時日，就在現實工作的打擊下，變得疲於應付，甘於平庸。事實上，目標不明確、不單一，就很難實現。

法國作家莫泊桑很小的時候，就表現出超凡的文學才能，他的舅父帶他去拜訪福樓拜，想請福樓拜擔任莫泊桑的文學導師。但莫泊桑年輕氣盛，見了福樓拜之後竟然問：「你究竟會些什麼？」

福樓拜沒有回答，而是反問莫泊桑：「你會些什麼？」

莫泊桑得意地說：「我什麼都會，只要你知道的，我都會。」

福樓拜很平和地說：「那好，請先告訴我你每天的學習情況。」

莫泊桑非常有自信地說：「我每天上午用兩個小時來讀書寫作，用兩個小時來彈鋼琴；下午用一個小時向鄰居學習修理汽車，用三個小時來練習踢足球；晚上，我會去燒烤店學習怎樣製作燒鵝；星期天則去鄉下種菜。」

說完後，莫泊桑得意地反問：「福樓拜先生，您每天的工作情況是怎樣的呢？」

福樓拜笑了笑說：「我每天上午用四個小時來讀書寫作，下午用四個小時來讀書寫作，晚上，我還會用四個小時來讀書寫作。」

莫泊桑不解地問：「你只會寫作，不會別的嗎？」

福樓拜沒有回答，而是繼續問：「你究竟有什麼特長，比如，哪方面的事情做得特別好？」

這下莫泊桑回答不出來，於是問福樓拜：「那麼您的特長又是什麼呢？」

福樓拜自信滿滿地說：「寫作。」

透過這段對話，福樓拜讓莫泊桑認識到專注的重要性。

做得多、會的多，並不值得驕傲，有自己最具競爭力的特長和優勢，才值得大聲說話。

把你那些不重要的目標砍掉吧，留下最重要的即可，或許它與你的興趣有關，或與你的特長有關，或與你的專業有關。

2.將有限的精力聚焦於最重要的目標

陽光普照的戶外，如果你用一面凸透鏡將陽光聚焦起來，照在一張紙上，不用多久時間，那張紙就會燃燒起來。為什麼？因為凸透鏡能聚光、聚熱，最終光和熱轉化為熾熱的能量，變成了一團火。成功不就是這樣嗎？需要聚焦，也需要專注。

繼續回到莫泊桑身上，他拜福樓拜為文學導師之後，一開始並沒有得到福樓拜的指導，教他如何寫作，而是讓他去大街上觀察來來往往的馬車，和駕車的車夫。

福樓拜請莫泊桑選擇其中一位作為目標，每天盯著他觀察。並說：「如果有一天，你能把這個車夫描述得和其他車夫不一樣，那你的寫作就過關了。」

將有限的精力聚焦到最重要的目標上，一遍一遍地重複。如果你願意這麼做，堅持這麼做，也許你就是下一個莫泊桑。

3.保持耐心，因為專注的效果最初並不明顯

過早放棄的浮躁心態，是專注的大敵。

一位著名的成功大師，被邀請到一個會場演講，主題是「我的成功祕訣」。當布幕徐徐拉開時，舞台正中央懸掛著一個巨大的鐵球。

大師對觀眾說：「請兩位身強力壯的男士上來，用大鐵錘敲打鐵球，直到它擺盪起來。」很快地，就有兩名年輕人自告奮勇，衝上舞台，拿起鐵錘就打。可是一聲震耳的巨響過後，鐵球紋風不動，繼續敲打，依然穩若泰山，因為鐵球實在太大了。台下的人喊聲不斷，兩個年輕人敲了幾下，就累得沒力氣了。

這時大師從口袋裡掏出一個小錘子，對著鐵球敲打起來，一下、兩下，他敲得很有節奏，很有耐心，也很漫不經心。

10分鐘過去了，20分鐘過去了，會場開始騷動不安，有的人竊竊私語、有的人忍不住叫罵，甚至憤而離去。突然，前排的觀眾尖叫道：「鐵球動了。」剎那間，眾人的目光聚集了過來，果然，鐵球在慢慢地晃動。大師繼續敲打，鐵球越晃越快，越盪越高。

簡單的事情重複做，就會產生累積效應。每一次小錘敲打，都是一點能量，能量集聚得多，就會產生撼動天地的力量。

專注力訓練：格舒爾特表

在一張有25 個小方塊的表格中，將1 ∼ 25 的數字打亂順序，填寫在裡面（如圖），然後以最快的速度從1 依次找到25，要邊讀邊指出，同時計時。

正常成年人完成的速度，在15 ∼ 25 秒之間，而未成年人在35 ∼ 50 秒之間。你會是多少呢？

圖片/影音/資料來源：幸福文化 

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