（背景是我在哈利波特漂漂亮亮的樣子哈哈哈哈）

（其實就算不是大一也可以學XD 只是因為我是大一開始學的才下這個標題！）

相信很多人上大學會想要把之前厚重的眼鏡換掉，然後選擇帶隱形眼鏡吧！

我大一的時候也是想說要改變一下形象哈哈

但是第一次帶隱形眼鏡的時候就遇到非常多困難

大概帶了一個多小時才帶上去然後又不舒服

然後問問身邊的朋友才知道很多人都不會戴隱形眼鏡

但是他們其實是不會戴並不是不想戴

所以要來跟大家教學一下怎麼戴隱形眼鏡！

戴隱眼Steps：

1. 第一步一定要把自己的手洗乾淨，因為隱形眼鏡是會直接接觸到眼球的東西，所以絕對不能讓手上的細菌跑到隱眼上面
    
2. 再來是從隱形眼鏡的盒子裡面把隱形眼鏡拿出來，我自己是習慣放到中指上面，如果覺得很難拿的話可以去外面買小鑷子來夾起來
   這個步驟我覺得要特別注意不能讓隱形眼鏡翻面，而且要注意隱形眼鏡不能整片貼在手指上，最好保持手指乾燥的時候來進行這個步驟
    
3. 再來就是最困難的戴上眼睛，我會用左手的食指把上眼皮往上拉，用右手的食指把下眼皮往下拉，然後再把中指上面的隱形眼鏡放到眼球上面
   這個步驟對於初學者會比較困難是因為你的眼睛還不習慣有異物的存在，所以有可能會一直眨眼，那這種時候也只能靠耐心來克服，要盡量克服想眨眼的衝動
    
4. 閉著眼睛適應隱形眼鏡在眼睛裡面的感覺，如果感到不舒服並一直流眼淚就代表你的隱形眼鏡帶錯邊了，這時候要趕快把隱形眼鏡拿下來沖洗過後再戴上，也有可能是隱形眼鏡破裂，那這時候就重新拿一個把舊的丟掉
    

如果文字不了解可以看一下這張圖～

圖片來源：https://kknews.cc/zh-sg/news/4qea9xv.html

我第一次戴上去的時候覺得之後應該就沒什麼困難了

結果才發現把隱眼拿下來才是最困難的！！！

像我已經戴過蠻多次隱形眼鏡還有可能會拿不下來

其實把隱眼拿下來的方法有很多種

那我今天要跟大家分享的是醫生最推薦的那一種方法～

拿隱眼Steps：

1. 第一個步驟一樣是要讓雙手保持清潔，才不會讓細菌接觸到眼睛
    
2. 再來要確認隱形眼鏡是否在眼球上面，如果沒看到的話有可能是卡在眼皮裡面，或是無意間不小心掉落，如果是前者的話請盡快就醫
    
3. 再來用左手的中指拉開上眼皮，右手的中指拉開下眼皮，並用右手拇指與食指的指腹呈V字型，兩指合攏以指腹將鏡片輕輕捏下，要注意千萬不能用指甲因為有可能會傷害到眼球
    

附上拿隱眼的圖片：

圖片來源：https://kknews.cc/zh-sg/news/4qea9xv.html

相信大家可能都已經知道隱形眼鏡的佩戴方式了

但是如果每天都帶的話日拋就會是一筆很大的開銷

這時候就可以選擇帶月拋或是雙周拋

但是如果不是日拋的隱形眼鏡就要學會如何保養

不然更有可能造成眼睛的感染

所以接下來就要教大家月拋的隱形眼鏡應該要怎麼保養！

步驟1：清潔雙手

取下隱形眼鏡清潔之前，請先徹底清潔雙手。

步驟2：搓揉與清潔

將3~5滴隱形眼鏡多功效保養液，滴在鏡片兩側及表面上，以食指「指腹」輕輕搓洗鏡片正反面各10秒，再以隱形眼鏡保養液沖洗鏡片兩側各5秒以去除殘留物。正確的清潔與消毒，可以殺死引發眼疾的細菌與微生物。

步驟3：浸泡與消毒

將清潔完畢的鏡片置於鏡片保養盒中，注滿新鮮的隱形眼鏡多功效保養液，旋緊保養盒蓋，浸泡6小時後即可配戴。請根據各隱形眼鏡仿單建議使用天數及時間來配戴。每次戴上鏡片之後，務必將保養盒中的舊保養液丟棄，切勿重複使用。

步驟4：保養盒的清潔與更換

經常使用的鏡片保養盒，較容易殘留汙垢及受到汙染。請務必每天清潔保養盒，每季更換全新的保養盒，可有效減少眼疾感染。

附上清潔跟保養的圖片：

圖片來源：https://kknews.cc/zh-sg/news/4qea9xv.html

最後要來講最最最困難的問題

就是會分不出隱形眼鏡的正反面！！！

如果正反面沒有分清楚的話就會導致眼睛刺痛非常不舒服

所以我提供這兩種辦法讓大家去分辨：

• 碗公法

碗公法就是用隱形眼鏡的形狀來分辨正反面，可以把隱形眼鏡泡在藥水裡面觀察

正面邊緣內收，弧度較小，他的外型看起來就像是碗一樣

反面邊緣外放，弧度較大，他的外型看起來就像是碟子一樣

所以最主要的分辨方法就是靠看隱形眼鏡的邊緣是圓潤的還是尖的

附上碗公法的圖片：

圖片來源：https://kknews.cc/zh-sg/news/4qea9xv.html

• 手掌法

手掌法是​把隱眼放在掌紋上，接著慢慢的把手凹起來

如果看到隱眼如上圖像貝殼一樣合起來，那麼它就是正面！

反面則會相反，黏在手掌上不會對合哦～

以上就是我自己帶隱形眼鏡的經驗分享跟教學～

因為我自己剛開始戴的時候也遇到超級多困難

然後也上網爬了超多文看了很多教學跟解說

最後統整出這一套方法希望可以幫助到想學習怎麼帶隱眼的大家！