法語中有一句名言
「生活中的幸福，從一頓平靜的早餐開始」by John Gunther
« Tout bonheur commence par un petit déjeuner tranquille. »
by. John Gunther
許多人因為可能趕著上班或是假日在家睡到快中午，往往忽略了最重要的一餐 - 早餐，今天和大家分享我今天的早餐。其實早餐可以很豐盛也可以很健康，但是該有的營養還是要顧到。
像是因為我最近要減少碳水化合物(澱粉) 的攝取，所以天只買了兩顆茶葉蛋加上X格的豆漿燕麥，看似簡單但營養價值不輸給一般人吃的早餐。
大家也可以分享您平常的早餐都吃些什麼。
