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息
學測生的時間規劃｜筆記小幫手
學測生的時間規劃｜筆記小幫手
今天就和大家聊聊我自己在準備學測時的時間規劃吧！
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1️⃣起床時間跟睡覺時間規律，維持在最晚11：30睡、最晚6：30起來的區間，每天至少睡滿7個小時，不要因為熬夜而晚睡，寧願早睡隔天早起，這樣才是不傷身又有有效的方法。
2️⃣上課時間專心上課，除非老師真的教的東西對你一點幫助也沒有，或者是在講廢話的時候，才需要自己讀那節課的科目。因為當台上有講者的時候，一定會被干擾，所以盡量還是在課堂的進度。
3️⃣不要以為指考的東西和你無關，誰知道會不會在閱讀測驗出現又或者是影響你升學結果的一個原因？大部分自然組的學測第二階段都是需要筆試或面試，筆試多半內容也是指考的部分。有時候學測的閱讀測驗也會出現指考學到的東西，如果自己已經熟悉了，自然比較容易答對。而如果你真的學測沒有如願上了自己想要的校系，那準備指考的過程勢必又要花一段時間去理解老師之前就教過的內容，那不如現在就把它學好。
4️⃣放學之後考驗自制力的時間才開始。準備學測是長期奮戰，不要一開始把自己壓力逼得太緊，但也不要太過放縱自己。我自己平日會跟著同學留在學校自習，假日就去學校或家裡附近的圖書館讀一整天的書。只有在每天睡前的半個小時，我會讓自己去讀一本喜歡的散文，算是當做放鬆跟一整天的犒賞。大家也可以固定排一個星期的幾個時間讓自己有點喘息的空間，才不會還沒上考場就讓自己太過疲累。
5️⃣零碎時間究竟要運用到哪種程度呢？我自己的話，會在吃飯時間背點東西、午休之前寫一點題目，精神很好的下課時間或午休時間也會拿來讀書。但如果是狀態比較不好的時候（可能比較累或有考試），我這些時間就會拿來休息、散步、睡覺。大家需要視自己的情況做調整，才能讓自己處於一個好的讀書狀態。
6️⃣讀書科目、時間分配：基本上從放學到睡前，可以讀書的時間至少有4個小時以上。我每天會花1~2小時寫作業跟複習當天教的內容、訂正考試，之後將當天計畫要完成的項目列下來並開始執行。如果是必要項目（像是寫作文、練翻譯、背單字等等），就會每天固定的時間去完成，其他時間就看當天要讀的科目、整理筆記或練題目來分配。
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大家又有什麼學測時間規劃的好方法嗎？
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