最近想瘦5公斤，所以選擇有時晚餐不吃或午餐不吃的方法， 發現胃突然的抗議有點負荷不來，有沒有推薦好的快速減重方式???? 加上冬天要到了肯定到戶外運動次數又減少了!!! 所以必須要很節制!!!!當女生真的很辛苦~~~~~
