先聲明有恆心者一定好實施但若是容易被動搖者～我必須說大二大三會好實施很多！高中升大學那個暑假～我實施這個168斷食法兩個月了一升大一就被活動行程擾亂了節奏QQ大一可是到晚上12.都還有活動局（類似應酬的感覺🤣）很難完全避開吃東西白天剛與同學認識時通常也會一起吃飯此時的人情壓力對我來說影響蠻大的～但之後大二大三實施起來就輕鬆多了！大家的經驗是如何呢～
