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要怎麼利用有限的金錢健身?

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上大學後我沒有多餘的錢去健身房和請教練,請問有人有推薦的方式減肥嗎?

我認為168搭配運動是不錯的選擇

吃飯的話就盡量吃學餐的自助餐,還可以多吃蔬菜,花時間慢跑燃燒熱量

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GoGo-D77

2021-08-29 23:17:39

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要怎麼利用有限的金錢健身?

大一新生有問必答省錢折扣健身學長姐經驗

上大學後我沒有多餘的錢去健身房和請教練,請問有人有推薦的方式減肥嗎?

我認為168搭配運動是不錯的選擇

吃飯的話就盡量吃學餐的自助餐,還可以多吃蔬菜,花時間慢跑燃燒熱量

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