想
收
到
更
多
消
息
大學生外宿想吃鬆餅怎麼做?超簡單食譜分享
不知道各位有沒有半夜想吃鬆餅的衝動，或是心血來潮想吃但是想自己做嘗試當一個賢妻良母，我就有這樣的衝動，以下分享一個超簡單而且低熱量的方法
而且還好吃到飛到外太空！ ！每天吃都不會膩
不用加一滴油，也用不會黏手，只要準備一個寶特瓶和煎煮用具
再方便不過了，懶人福利！各位嘴饞又賢慧的大家衝阿~
⭐️食材：雞蛋兩個，代糖15克，麵粉60克，優格150克
⭐️做法：1把食材倒入瓶子中，用力搖晃均勻成粘稠狀，
2倒入早餐機中或者入鍋煎兩面就可以啦
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我還放了草莓粉，有一點淡淡的草莓味，如果沒有也可以不放。
各位也可以考慮改放可可粉或咖啡粉，以上都是很好的選擇喔
用火入鍋煎的話要用小火，時刻注意鬆餅的樣子，因為很容易焦。
用早餐機的熱度非常溫和，就完全不用擔心這個問題希望這個食譜可以讓外宿的各位也有好吃的煎餅喔!!
此外大家做出來後還可以淋上蜂蜜或優酪乳或配上新鮮水果~
挖屋今天又是減肥失敗的一天嗚嗚
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