大學生經痛怎麼辦

Question

本人經痛滿嚴重的會痛到差點暈倒 想知道大家都怎麼解決經痛

 · Accepted Answer

陳可兒 · Answer

我會請假在家躺著熱敷，然後月經來之前兩～三個禮拜不喝不吃任何會引起經痛的食物，還有吃中藥調身體

草莓口味的蛋糕 · Answer

我只要月經來前都盡力不熬夜多運動不喝冰的 這樣月經來就比較不會那麼痛 也可以去看中醫調體質 但是要一陣子才有效果

多拉A夢 · Answer

我是上大學之後反而不喜歡請假沒去上課但經痛的時候滿嚴重的尤其在考試週所以我都是買經痛專用的止痛藥只要月經來一有感覺就要吃通常最一開始吃最有效，如果到很痛才吃就壓不下去了，而且可能要吃比較多顆（經驗談）！然後我大概第一天和第二天早上有點不舒服都會吃一顆只要不要吃過量的止痛藥基本上是不會對身體造成負擔的！所以如果有需要就可以吃～～然後黑糖薑茶也可以讓身體比較舒服喔！

鑫鑫腸 · Answer

如果真的很不舒服的話，像中臺科技大學有給女生一天生理假，是不扣任何缺勤的，在家躺著休息敷著熱水袋，喝著桂圓紅棗茶，會比較舒服，儘量就待在家不要出門！！

cyliu · Answer

我也會痛到暈倒椰....因為貧血..... 我真的到後來生理期前後都會認命不碰冷和辣的，然後早一點睡不要熬夜！來的時候喝熱水或黑糖、紅糖水我覺得蠻有用的，就讓自己窩在床上軟爛兩三天，盡量不要在外面久站曬太陽（我這樣都會容易暈倒），我也會按摩子宮的地方，用手輕輕按壓畫圓，還有跪著再趴下的那個姿勢也蠻有用的（好不會形容😣）真的受不了的話就吃一顆止痛藥吧！辛苦了><補充：如果真的要出門的話盡量身邊有朋友陪著，我都會告知我朋友幫我注意我的身體，以免真的要昏倒的時候對方也措手不及～

Zona · Answer

我只有地一天會痛或是悶悶的，那一整天我都會很想睡覺睡起來其實就會好很多了紅糖薑茶可以暖暖身子嚴重一點就吃一顆止痛藥還是不行的話就得趕快去醫院了

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