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臉部脂漏性皮膚炎保養分享
先介紹本身膚質,本身出油量算大,平時只要過中午,臉部.頭皮.胸背部都會有明顯的油膩感。其實國中就有出現脂漏性皮膚炎的狀況,但那時臉部情況還不嚴重,頂多只有偶爾的鼻翼兩側紅腫脫皮發癢,但因為後續保養品和藥物使用不當導致臉部發炎加劇,有好一陣子臉部變得很敏感,一有風吹草動膚況就會急轉直下,一直沒辦法穩定,就這樣拖了好多年,才發現原來是因為自己一直在使用不適合自己的保養品和過度依賴藥物所導致,今天就是要來分享我的肌膚從極度敏感到相對穩定的過程中的心得。以下是我的發現和建議:
1.選擇清潔力溫和的洗卸產品(清潔):使用較溫和的洗面乳,比較不會刺激皮膚,能夠保護皮膚的角質層,並適度的帶走油脂。蠻推薦舒特膚的溫和潔膚乳,洗完過後皮膚不會有緊繃感。
2.選擇成分單純不刺激.功能單一的化妝水(保濕):肌膚敏感的話保養品盡量不要含酒精和香料,因為酒精在揮發時會帶走更多水分,導致皮膚更乾燥,香料則是比較容易感生刺激。功能單一就是指不要選擇一次標榜多項功能的化妝水,因為這樣的話裡面的成分也相對更多,更容易造成肌膚敏感,建議就選只標榜保濕功能的化妝水就好,有舒緩功效的更好。
3.使用凡士林代替乳液(鎖水):這點我是看Dr.Ivan才學到的,因為凡士林裡的成分就只有一個,不會造成刺激,相較之下乳液成分比較多,造成刺激的機率也相對較大,且凡士林不含油脂,比較不會有油膩感。PS:這點可做可不做。
4.不要長期使用類固醇:長期使用類固醇容易造成皮膚萎縮,血管容易擴張等...容易導致酒糟肌等症狀,但也不用太害怕,短期使用是沒有問題的,當皮膚發炎情形很嚴重的時候還是可以擦,只是不要長期使用就好。
***針對脂漏性皮膚炎,我推薦一個保養品給各位,就是施必麗乳膏,他不算藥物,且不含類固醇,可以長期使用,肌膚有發炎脫皮的話都可以擦,不過因為裡面有含乳木果油,所以對此項成分過敏的話可能就不適合。另外,在購買前還是要詢問皮膚科醫師的意見,了解自己適不適合。一條不算便宜,大概30ml,我買950元,不過擦了之後皮膚穩定很多,其實長期算下來不算太貴,省下了很多次大爆發的看診費用,也不必再依賴類固醇,真的還蠻真心推薦的!
總而言之,在保養上就是越簡單越單純越好!
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