如題，防曬非常重要，可以保護皮膚不被曬傷曬老跟曬黑， 網路上都說日常不需要擦到非常高係數的放曬，spf30可能就足夠了， 但就我的經驗來說，spf50還是一個比較安全的選擇， 地標在台北市的我平常上課雖然都待在室內不會曬到太陽， 但每到夏季的中午的吃飯時間，太陽總是非常大非常曬， 短短五分鐘的路程可能就被曬得臉紅又流汗， 因此我認為即使我們都在室內上課，高係數防曬在夏季是必要的， 冬季就可以選擇低係數的防曬，對皮膚的負擔相對沒那麼大！
