大學生都幾點睡覺？

Question

想問大家都是幾點睡覺的呢？

 · Accepted Answer

顧文豪 · Answer

這樣太糟糕了

顧文豪 · Answer

這樣太糟糕了

香草星冰樂 · Answer

我都打概12點到1點之間，早上七點多起床，沒必要不會熬夜。

康寧君 · Answer

在高中時都11點就睡，因為每天都要六點多起來，但大學最早的課是八點，如果住宿其實很近，而且室友也都很晚睡，沒有12典試部會睡覺，甚至常常玩到半夜才回家!!!

irene.cheng · Answer

大一最晚十二點，大二最晚兩點（但是很少），不過假日會很晚睡。我覺得充足的睡眠很重要，尤其是上課需要足夠的精神和體力，而且如果熬夜太久，隔天頭會很痛。建議不要太晚睡，平時就要規劃和分配好時間，不要把課業、考試拖到最後一刻，這樣可以避免用睡眠時間還債喔～

陳可兒 · Answer

大一超不健康每天基本1點睡甚至明明沒幹嘛就通宵大二通常11點睡，趕作業的話會2,3點甚至不睡

Cheng01 · Answer

大一最晚一點，大二變兩點半。這樣好像還算早的，我同學都四五點才睡。不過真的不要這樣消耗自己的健康，我就覺得大二身體狀況比大一差。而且太晚睡會吵到室友。

謝佩瑾 · Answer

目前升大二，平常大概都跟朋友聊天聊到12點左右回宿舍，到宿舍繼續滑手機滑到1、2點都是正常，也有很早睡的朋友，大概11、12點就已經要睡了。

Hao · Answer

自從上大學後，就寢時間就越來越晚，以前12點就覺得很晚了，現在3、4點才覺得該睡了xd ，久了之後真的對身體不太好…..建議真的不要太晚睡！

Army · Answer

大學生真的普遍來看的話，多是一兩點多睡吧~大學是很自由啦，不過也是會有早睡的人！因為像有些學校有規定學校宿舍12點後熄燈，所以有不少人會在這時候就會慢慢去睡覺了哦！相反地，也是有開著小夜燈或檯燈弄到兩三點才睡的啦！

東海的蛋 · Answer

我都會要求自己12點上床，最多到1點要睡覺但是最近暑假放太爽生理時鐘歪掉都2、3點才睡最近快開學要趕快調回來了~

張柏逸 · Answer

通常都是12點到1點 但是期末考有時候會到2、3點才睡

halona · Answer

如果待在宿舍通常都一點睡吧，但去住朋友家幾乎都要天亮才睡著，如果有早八就沒睡ㄌ，有時候趕作業也沒睡，而我通常都會去朋友家跟趕作業，所以在上學日根本沒在睡的(￣∇￣)

阿萍 · Answer

記得那時候剛上大一的時候，住學校沒人管，每天都玩手機玩到3點，超誇張，後來月經亂掉、長痘痘，才慢慢收斂，大概12點到1點就睡了，除非有時候追劇停不下來，會混到2點多哈哈

周彥妮 · Answer

我大一常常熬夜,然後體力算好但大二就開始規律最晚12:00就寢想問大家睡前會做什麼事來幫助自己進入睡眠呢？