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Gene
2021-08-20 21:12:36

如何打敗賴床的習慣?

哈囉

想問問看大家是不是都愛賴床呢?

我是一個超級超級愛賴床的人

所以我還蠻擔心自己以後住宿都回遲到

想問看看大家有什麼解決辦法?

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以我自己平常在家

我為了防止避免自已賴床太久

1.我會設超級多鬧鐘 讓他狂響(宿舍不適用

2.一起床我會先摺好棉被和整理好床 看到乾淨的床就比較不會想睡覺

3.起床要喝一杯水 我認為這真的可以幫助醒腦

4.起床後 先換一件不是睡衣的輕便衣服 只要不要像睡衣一樣柔軟的材質都可以防止睡意喔

 

大家還有什麼建議的辦法呢?

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