人生中多少都會有開心和難過的事情 在低潮時 該怎麼度過呢 1.聽音樂 要聽可以讓心情變好的類型 才有幫助喔 2.運動 促進代謝循環 順便讓心情變好 3.整理環境 把環境整理到自己喜歡的狀態 讓自己天天看了都有好心情
