每個學校不同，舉例來說，海大沒有這項規定。 但是會抽籤，被抽到的，有修那堂課的學生都要做測驗。 跟之前測驗項目都一樣，有仰臥起坐、坐姿體前彎、立定跳遠，但是耐力跑改為登階。 登階就是分組測驗，會給你小階梯，然後大家在三分鐘之內不斷上階下階，結束後要自己摸著脈搏數一分鐘跳幾下。 大家都會拿到一張紙，上面寫著你四項測驗的成績，全部完畢後繳回即可。 歡迎各校來分享自己學校的體適能測驗
