大學生會有規律的起床時間嗎？

Question

大學每天的課都不一樣 想問大家每天會有規律的起床時間 還是有課再起床？

 · Accepted Answer

陳可兒 · Answer

我平日都固定平日7點起床去打工然後接著去上課，然後假日通常都睡到8點半到9點就會起床，除非前一晚真的很累才會睡到10點11點

被化工摧殘的大學生 · Answer

我住宿舍都是有課才起床但都不會睡到中午而且久了生理時鐘就固定了想晚起也沒辦法早點起床不覺得意整天能用的時間變多嗎

Remo · Answer

我自己因為住宿舍很方便加上我收拾很快，所以都是在上課前半小時起床。現在是想慢慢養成定時起床的習慣（但很難 😂），畢竟不定時起床，我覺得會浪費很多時間。

cooljimmy · Answer

我會看我的課是幾點 然後提早約一個小時起床 所以沒有規律的起床時間起來先刷牙洗臉然後會去校外吃個早餐 再去上課其實一個小時很夠用了我認識人的大多也是等上課前才起床 只是每個人抓的時間會不太一樣 有長有短

東海的蛋 · Answer

大一的時候因為我學校要早掃，所以每天都6點半就起床了，之後午掃也頂多撐到8點就醒了，然後因為我超容易被吵醒，所以我鬧鐘響第一聲就會按掉，算是蠻規律的吧我覺得可以有規律的作息，這樣其實比較不會累，我作息起起伏伏的時候就會無時無刻都想睡覺

lilicolin · Answer

住宿舍的人跟在地住家裡的人比起來真的幸福多了沒有規律的生活啦大學生很需要睡眠的除非早上要考試或段考不然我每天都是按照課表設鬧鐘前半小時起來就綽綽有餘了

陳永祥 · Answer

家裡離學校半小時車程，通常都是在該堂課的前一小時起床，刷牙洗臉，走到捷運站再到學校附近買早餐，差不多都會提前十分鐘進教室。 但如果是早八的課，我通常六點五十分就會醒了，怕七點醒來會來不及。

晨露 · Answer

什麼時候起床要看個人習慣像我就是睡到上課前一個小時在起床整理一下順便吃早餐但我也有同學是有固定的生理時鐘 只要到點就會自己起床但建議太早起床鬧鐘不要打擾到其他人（像是都不會關鬧鐘的...所以還是依照自己的習慣 不然硬要早起可能會起不來 還會特別累至於假日沒有要出去讀書的話通常都會睡到自然醒如果要讀書會八九點起床然後十點出門讀一整天如果要調整大學作息 通常一兩個月後就會漸漸固定了～

咪路 · Answer

我大一上每天都是早九，每天都是八點起床，這樣起床時間固定對我來說是件好事，雖然沒辦法有睡懶覺的機會，但作息固定所以不會出現某天精神特別好或差的時候，個人覺得不管課是幾點都應該固定起床時間，對身體相對建康一點！

我是一顆蛋 · Answer

大一住宿舍的時候，上幾點的課就提前一小時起床大二通勤(上下學巔峰時間須騎25分鐘左右)，變成提前一個半小時起床~這個生理時鐘真的久了就固定了，假日就算不設鬧鐘還是會自己醒來，不敢把時間抓得太趕，怕自己上課遲到或者有什麼事情拖延到!

劉姿均 · Answer

因為住校所以我幾乎都睡到上課前30分鐘起床，有時候要做早餐就大概提早到一個小時。上課時間久了會大概有個起床時間規律，但是假日通常就直接陣亡到11點多。

Resa · Answer

我通常都是等到上課前30分鐘才爬起來慢慢梳洗，因為住宿關係不會有通勤問題。但是沒住宿後以後就要更早了，要提早抓個1小時多，以防路上塞車或者是其他突發狀況，不過假日一樣都會有固定時間起床，但是有些室友會睡得很死...會很怕去吵到他們XD

郭庭君 · Answer

我都是上課前兩個小時起床 對大學生而言 有規律地起床時間蠻困難的

陳菘廷 · Answer

有課的話就路程時間+10分鐘前起床，上午沒課的話就睡到自然醒

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