想
收
到
更
多
消
息
讀書有什麼提神方法？
如題，大學讀書真的好需要體力！！！
因為原文書看了一次也不見得看得懂，這時候就會好想睡
我上大學之後才發現原來讀書是這麼困難的一件事情QQ
所以我要告訴大家一些我的提神小撇步
1. 養成運動習慣：我覺得這個真的是最實用的！雖然養成習慣需要花比較久的時間，但這個是治本的方法，體力變好了讀書的專注時間自然就會上升～
2. 攝取咖啡因：這個方法應該大家都知道了～可以透過喝茶、喝咖啡來利用咖啡因提神，只是對平常就有喝咖啡習慣的人比較沒有用
3. 喝提神飲料：如果真的很需要熬夜一整個晚上只能用這個辦法了～只是提神飲料最好不要太常喝，而且我聽說有些人的體質喝這個也沒用誒XD
4. 站著讀書：這是我自己的小祕技，我會做一些事情讓自己不只是一直坐著讀書，像是站著讀書因為是站著所以不太可能會睡著哈哈
以上就是我的小撇步，如果有其他方法的也可以跟我說！
相關推薦
- 讀取中..
回覆數(2)
會員登入
(先登入會員才能回覆留言喔!)
