想
收
到
更
多
消
息
怎麼減緩宿醉？
我相信大一新生很多都會想要在上大學之後享受去酒吧的樂趣吧～
但是也要記得適量喝酒，不要造成自己身體的負擔喔！
可是如果太嗨喝太多，要怎麼減緩宿醉呢？
1. 多喝水或是運動飲料：其實宿醉會頭痛的原因就是酒精讓你的身體缺水，所以在喝酒之前可以先補充水分或是有電解質的飲料喔
2. 喝果汁或吃水果：特別推薦的水果是香蕉，因為香蕉中的鉀離子是治療宿醉很有用的元素！
3. 喝解酒液：市面上都會賣解酒湯，如果真的宿醉太嚴重可以試試看喔
4. 睡覺：如果以上的方法都沒用的話，睡覺是你最好的夥伴，我朋友都說再睡一覺是最有用的哈哈哈
如果有其他解酒方法也歡迎跟我說～
只是我還是要呼籲大家喝酒不要過量，也絕對不要酒駕
請找代駕、計程車、或是沒喝酒的朋友載你回去
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