想
收
到
更
多
消
息
如何選擇健身房？
怎麼選擇健身房真的是非常重要的問題，接下來幫大家解答，在選擇健身房的路上可能會遇到的問題！
（1）選擇離家或離學校近的健身房。
為什麼呢？因為你去健身房是要繳會費的啊！一年的會費就是這麼多，當然能去就要去，不只可以提昇自己運動力量的表現，也不會浪費錢啊😆
（2）連鎖健身房有比較好嗎？
我認為健身房的好壞不是規模大不大，也不是有沒有連鎖，而是健身房內部有沒有充足得器材跟空間，以及訓練環境是否乾淨舒適～
（3）怎麼挑選教練？
當然要挑選適合自己的健身教練啦！每個健身教練都有自己的專長，可以先跟健身房申請一對一教練試教，看看這位教練的教學風格適不適合自己，再去決定～教練的選擇真的很重要，畢竟他是要教導你專業知識的人呀！最好能夠挑到願意回答問題，而且教學上有耐心的教練，這樣對你的運動表現才會有幫助喔！
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