大學課業壓力

Question

大學的科目有的超級難還原文書，壓力大的時候該怎麼處理，有時候都想放棄轉系或是休學了

 · Accepted Answer

吳建霆 · Answer

老師最愛說上了大學就能玩了但我怎麼感覺活得更累了(攤上學期還沒調適好，以為真可以整天玩就放開來玩了哈哈哈，結果期中死很慘QQ但下學期就養成每天讀2小時的習慣後，期末考的還不錯!而且該完的也有玩到，不會說玩的時候還要擔心東擔心西的 大學加油~!有問必答

陳永祥 · Answer

其實我覺得看原文書比中文書好多了XD，原文書找到關鍵字就可以知道內容在講什麼，中文書則是因為有不同的作者翻譯，所以有時候看不同的中文書不太好將內容橋接起來。一開始看原文書一定會不習慣，但這是一個練習英文閱讀的好機會，不會的字其實可以使用翻譯，通常一個章節的題目變化都不大，看個幾次其實就會了，也能夠增加自己的英文詞彙量~

Lucky · Answer

跟朋友一起讀互相給目標一起努力等結束一起出去玩有人陪你走可以走得更遠

思思 · Answer

這個時候我會去看滿滿的雞湯文鼓勵自己，或是找個朋友聊天抒發一下情緒

林祖安 · Answer

不要給自己太大的壓力～大家都是看原文書學習的！所以一定都跟你一樣一開始會看不懂或是想放棄～但如果你告訴自己堅持下去的話，之後閱讀原文書就會得心應手喔！壓力大的話就先別唸書了！找一點你喜歡的事情做做，跟朋友聊天或是直接去睡覺，適度的放鬆是必須的！你一定可以的！加油！

陳健彰 · Answer

每個人面對壓力的處理方式都不同可能有些人會去運動健身等動態活動讓自己暫時離開當下的環境有的人就喜歡靜態一點的像是聽歌逛街等我自己的話喜歡在假日的時間選一家評價不錯而且安靜的咖啡廳讀書平日就會安排運動或是如果真的想放棄的話就先換別科看等等的方式適當的放鬆是一種很好的調適方式！

肉肉 · Answer

我認為平時上完課就要複習，不能積到考試前才念壓力就不會這麼大了。念書雖然重要但是放鬆也很重要，做自己真的喜歡的事，覺得心情恢復了再回來念書，在壓力大的情況下唸書效率只會更差。如果發現自己真的不適合念這方面的提早準備轉系也好，但希望是認真思考過適不適合才轉的，因為不管什麼科系一定都有他的難度在~

Krich · Answer

只要想著這些讀進去的，在未來都會轉化成你的資本，心理狀態應該會好很多!有壓力不見得是壞事，學習與之共處才是最重要的~加油!

米妮妙妙屋 · Answer

我都是先放著，然後去做自己有興趣得事情，像是打球、聽歌、跟朋友出去玩，要不然就是放空，哈哈，之後再回去念，會好很多~

潘佳欣 · Answer

我壓力大都是睡覺唉🤣🤣睡起來一切就好了很多大學生都是看原文書學習的啊！只能說慢慢來吧如果你沒辦法一下吃下所有原文書那就慢慢來 一天看一點只要你持之以恆一定會進步的！！！加油啦 不要那麼容易放棄 可以在堅持看看💪💪💪

陳宣諭 · Answer

我會使用番茄時鐘法，讀25分鐘休息5分鐘，讀完一個章節去看一下劇獎勵自己~希望這個方法可以幫助到你~

林榆勝 · Answer

老師們都說：「上了大學就可以任你玩了」史上最騙的一句話，大學的書是更專業更深入的，不像高中國中讀一讀很快就能理解，需要花費更多的時間精力才能搞懂，實驗也變得更難完成，原文書都是英文也要想辦法搞懂，並沒有大學比較輕鬆一詞，隨著時間前進，碰到的東西只會更難更艱深而已，心情的調適與時間的安排必須做好才能有個好的大學生活。

Zo Zo · Answer

自己期中期末考都會壓力很大，都會跟室友一起互相幫助，晚上吃宵夜😂或是看個劇、漫畫放鬆一下我自己覺得壓力比高中小，高中真的太累了

蔡蕎安 · Answer

轉移注意力！ 可以多跟朋友出去玩 聽聽音樂呀 逛逛街如果真的不喜歡還是建議更換跑道啦

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