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暈船處方箋，如何具體避免暈船？｜polaris_heart
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暈船處方箋
如何具體避免暈船？
一、首先先簡單定義暈船
暈船這一詞借代的很妙
物理的暈船原因是因為外界運動和視覺的不平衡
進而誘發嘔吐反射，讓人反胃、噁心
而感情的暈船則是因雙方喜歡程度的落差
進而導致動情反應，讓人委屈、酸心
所以暈船一詞可以大略理解為：
喜歡對方的程度遠超過對方喜歡自己的程度
（如果還要對遠超過的程度的定義這篇文會太長所以略）
二、為什麼要避免暈船？
1. 痛苦大於快樂（情緒導向
暈船的感覺就是當心跳已經超速
對方卻無意僅靠近你一步
當一段關係感受到的痛苦大於帶來的快樂
這時就該帶上隨身物品準備下船了
2.佔據注意力（目標導向
人的注意力有限
當你有其他長期目標要完成（例如考試）
卻將心思掛念在一個沒有結果的過客上
從未來看現在就是在浪費時間
三、暈船處方箋
1. 預防大於治療
降低互動頻率
你既然知道一起出去會胡思亂想就不要同意邀約
你既然知道沒結果就不要回覆訊息
2. 1截圖對方「沒戲」的證據（例如對話紀錄）反覆觀看（極有效
大腦思考的原料全部來自你餵給他的外界資訊
當你持續用事實敲醒自己
你就能慢走出執迷不悟
因為我們並不是無時無刻都在暈
大腦這條船是由理性和感性交替掌舵
我們應在理性掌舵時應該先預知未來的失控並加以預防
2. 2沒戲的證據要自己創造
你可以跟他講開
逼他告訴你他就是沒意思
讓自己死心
或是去聊他喜歡的人
越狠的方法越有效
3. 動機測試
拿張紙寫下喜歡他的三個理由
人沒辦法做沒有意義的事
你喜歡他的目的是要結婚嗎？
你有能力給別人未來嗎？
還是你只是錯把慾望當成了喜歡？
4. 1分心
你沒辦法讓大腦不去想一件事
但你可以主動去想其他事
4. 2 做任何事都好
讓自己忙起來
看一部電影、動漫
你會發現除了愛情還有許多有趣的事
4. 3廣泛交友
不要覺得專情很偉大
從同班的開始認識
同校同學如果都認識完了就練習搭訕
認識陌生人對於轉移原本的注意力真的很有效
四 為什麼我長期不暈船
1我有完整的生活系統和生活重心
2我不想讓感性篡位
3我在暈自己沒空暈別人
五 暈船沒有錯
第一段有兩個暈船的動機供你查核
如果你兩點都不符合
歡迎繼續暈下去
因為你沒有避免暈船的理由
曾經看過一位朋友寧可當備胎也要繼續暈
於是成為了一個又快樂又痛苦的備胎
如果你能夠把暈的動力引導來提升自己
得到一個更好的自己你還是賺
六 附贈三句話
1. “Don’t invest in someone based on how much you like them, invest them based on how much them invest in you.”
2. 「先讓自己喜歡自己，再讓自己喜歡別人。」
3. 狗才暈船
七 後記
我發現這件事牽扯得層面太複雜了
沈沒成本、依戀人格、慾望和喜歡的差異及分辨方法、感情高低位等
下次不會亂許願
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圖片/影音/資料來源：polaris_heart
(若有冒犯或不妥之處，請及時聯繫我們，將立即下架刪除，謝謝!)
※本文由 polaris_heart Instagram授權轉載※
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