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陳致軒
2021-08-29 23:25:53

大學的時間安排策略?

活動、社團、上課、運動、健身、打工或家教等等,大學生活多采多姿,一天24小時到底該怎麼安排比較合適呢?

筆者建議要事先做好規劃,不要把時間排得太滿,要給予一些緩衝時間,例如:吃飯修習、睡午覺、放鬆的時間,不斷不斷的在進行流程計畫,身心會非常辛苦,因此一定要留時間給自己緩衝!

至於有那麼多事情要做,必須好好評估自身的狀況,可以先嘗試看看,若真的太勞累,建議選擇拋棄其中幾項(例如:若社團活動嚴重影響期中、期末考成績,建議先暫時遠離社團活動)絕對不要硬撐,否則有心理壓力過大的可能性發生。

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