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Hera
2021-08-29 22:33:45

大學要怎麼維持好身材？

大一新生有問必答報到入學維持身材學長姐經驗

一定要持續的運動～

不要懶 可以健身也可以去上瑜珈

也可以晚上在學校走操場之類的

然後千萬不要到新環境就爆吃！

飲食還是要控制的 

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