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    鑫鑫腸
    2021-08-26 23:18:59

    如何改善壓力大排便不順暢

    有問必答身體益生菌報到入學酵素壓力
    不知道是不是上大學感覺壓力很大，常常都會便秘，之前高中的時候都還好，有什麼辦法可以解決嗎？看網路上說吃益生菌跟酵素，那真的有用嗎，很怕吃了沒有用

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    吃益生菌真的有用,之前只要是排便不順暢都會吃益生菌,個人是覺得蠻有效的,另外最重要的還是要解決壓力哦,然後多吃蔬果,對排便也有幫助。

    我都喝優酪乳喔

    或是泡蔬菜汁

    都蠻有用的

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