很多人都會說不難，以我自己的經歷真的有點難，之前想說起床後健個身，或是去跑步，不過常常幾天後就覺得累很乏味，很常為自己找藉口而不去做，一天一天過去就會懶得動了，但只要有受到刺激後整個人都會不一樣，不再找藉口了，我覺得動力很重要!!
