Daisy
2021-08-18 21:50:46
不敢走進健身房
學校有健身房，想說可以趁著課餘時間充實一下自己，而且比外面的健身房便宜超多，以前都只敢在家運動，但成效真的不太好，有做跟沒做一樣...
但我對健身房有一種說不上來的恐懼感，因為自己程度不好，所以很怕在裡面做得很爛，被別人看見自己體力不好的樣子感覺會很丟臉，或是遇上不會使用器具，使用說明也看不懂的狀況時，感覺也會超級尷尬，希望可以提供一些方法讓我克服。
另外我想請教，如果我今天想要用某樣設施，但已經有人在使用也沒有多餘的器材了，我是需要站在旁邊排隊嗎？這樣會不會給別人壓力啊？
回覆數(0)
