想
收
到
更
多
消
息
怎麼避免眼睛過度疲勞？
因為上大學之後我們很長時間都在看電腦或者是看手機
所以近視可能會越來越深
眼睛也很常處於疲勞的狀態
那我今天就要來跟大家分享怎麼樣才不會讓你的眼睛很疲勞
- 注意環境亮度：在看電腦的時候不建議有光線直射你在的位置，可以利用窗簾去遮擋一下外面的陽光
- 避免反射光：反射到螢幕上的後方影像會讓眼睛容易疲勞，所以建議使用霧面螢幕，才可以有效地阻擋反射光
- 注意螢幕亮度：手機和電腦的螢幕亮度不要調到最高，也要記得不能在黑暗的地方看3C產品
- 跟螢幕的距離：跟螢幕的距離最好要保持在60公分左右，如果距離太近的話眼睛也會壓力很大
希望上大學之後大家的近視都不要再加深～
那我們下次分享見！
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