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在家運動

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想請問大家，有什麼推薦在家健身的YouTube影片，最近想在家練身體，主要偏二頭三頭股四頭肌的，或者說如何在家練心肺？btw家裡不能跳繩也沒跑步機⋯

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東尼薯塔克餅

2021-08-03 23:02:14

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有問必答健身報到入學運動學長姐經驗

想請問大家，有什麼推薦在家健身的YouTube影片，最近想在家練身體，主要偏二頭三頭股四頭肌的，或者說如何在家練心肺？btw家裡不能跳繩也沒跑步機⋯

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