【新聞】靜宜大學獲大專校院健康促進特優學校
新聞資訊【站內資訊】 靜宜大學 2016/3/24
靜宜大學連續22年開辦「學生體位控制班」,近年配合臉書社團功能,發揮線上即時監督、相互砥礪效果,減重效果不錯。靜宜大學諮商暨健康中心主任張秀玉說,臉書減重社團很受大學生歡迎,除了營養師提供線上個人諮詢,同學間還會互相監督,八周下來體控班學員體重平均減少2.6公斤、BMI減1.1、體脂肪下降3%,有原本體重80多公斤的學員,八周後減重12公斤;體控班結束後,健康中心會持續追蹤一兩年,幾乎都沒有復胖。
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